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El dinero esta disponible desde las 8 hs. en los cajeros del Banco Santiago del Estero.

Mañana martes 6 de julio, se pagará la primera cuota del Bono provincial complementario para aquellos beneficiarios de la «Asignación Estímulo a la efectiva prestación de Servicios» destinado al personal de la Salud, por un monto de PESOS SEIS MIL QUINIENTOS ($6.500), que se abonarán conjuntamente a la asignación implementada por el Gobierno de la Nación por un monto idéntico.

El dinero estará disponible desde las 8 hs. en los cajeros del Banco Santiago del Estero.El bono provincial tiene como objetivo reforzar la asignación otorgada por Nación, por lo cual el personal de la salud pública percibirá un total de $13.000 sin descuentos.

El padre de la víctima escribió una carta abierta en la que pidió esclarecer su muerte. «Nos quitaron la única luz que iluminaba nuestra vida», expresó.

La Policía de Galicia, España, tiene identificados a varios sospechosos por el crimen de Samuel Muñiz, un hombre gay de 24 años que fue asesinado a golpes el viernes pasado frante a un bar en La Coruña. Los investigadores y testigos de la escena creen que se trató de un crimen motivado por homofobia.

Samuel trabajaba como auxiliar de enfermería en la residencia para ancianos Fundación Padre Rubinos y vivía en el municipio de Culleredo, La Coruña, y el viernes por la noche fue a un bar con sus amigos a festejar el fin de las restricciones por la pandemia de coronavirus, informó el sitio El Correo de España.

Fue durante una salida a la calle para fumar con su amiga Lina que Samuel se encontró envuelto en una escena que terminaría de manera trágica.

«O paras de grabar o te mato, maricón»

Lina y Samuel habían salido a fumar a la vereda del bar Andén, en el paseo marítimo de La Coruna, y la joven aprovechó para llamar a su pareja, Vanesa. Entre risas y anécdotas le mostró el lugar donde estaba.

«En ese momento pasaron un chico y una chica juntos, de más o menos la edad de Samuel, y él nos gritó que dejásemos de grabarles«, contó Lina al diario El Mundo de España.

Con Vanesa todavía del otro lado de la pantalla en videollamada, Lina y Samuel intentaron hacerle entender al agresor que en realidad se reían de la situación, de la vida, y no de él y su paso casual.

«O paras de grabar o te mato, maricón», se escuchó decir al agresor.

«¿Maricón de qué?», alcanzó a decir Samuel, pero para ese entonces el hombre ya había iniciado el ataque, a las claras motivado por homofobia, que le costaría la vida.

Lina conjeturó que Samuel, cuya familia y amistades lo aceptaban sin reservas, «jamás pensó que podría ocurrirle algo así», y recordó que «el chico le pegó un puñetazo muy fuerte».

La pareja del agresor instó a Lina a no meterse en la pelea pero ambas intentaron detener el ataque. «Un chico negro se metió para ayudar a Samuel y logró separarlos. Gracias a él no siguió pegándole», recordó la joven.

Samuel quedó en un estado calamitoso, sangrando en la calle, mientras Lina buscaba su celular, que había salido despedido en algún momento del ataque. En el lapso de tiempo en que su amiga se alejó llegó el agresor acompañado por alrededor de 12 personas, todas dispuestas a golpearlo.

«Vi a lo lejos que una multitud de gente se movía a gran velocidad y salí corriendo hacia ahí. Escuché que alguien gritaba ‘¡maricón de mierda!’ Cuando llegué me encontré a Samuel en el suelo inconsciente, ellos ya no estaban, lo habían dejado allí tirado y se habían escapado corriendo», relató Lina a El Mundo.

«A Samu le dio tiempo a cruzar la calle tratando de protegerse. Pero cuando lo vi supe que no iba a salir adelante«, describió.

«No a la violencia»

Samuel murió en un hospital de La Coruña durante la madrugada del 3 de julio pasado debido a lesiones en el cráneo.

Esta semana su padre, Maxsoud Luiz, dejó pegada una carta en la vereda donde ocurrió el crimen para expresar su dolor y pedir el esclarecimiento del crimen que conmocionó a toda España.

«Hola, soy el padre de Samuel, quiero primeramente agradecer el excelente trabajo de los equipos del 061 por todo el esfuerzo realizado en cuanto al pronto atendimiento de nuestro hijo. Nos quitaron la única luz que iluminaba nuestra vida», escribió el hombre.

«Sabemos que vamos a tener un camino muy largo por recorrer. Estaremos apoyados en nuestra familia, amigos y compañeros que nos ayudarán a salir de este camino oscuro. Agradecemos todas vuestras oraciones y muestras de cariño«, agregó.

Además de agradecer por la contención de las autoridades de La Coruña y por el cariño recibido por las personas que dejaron muestras de apoyo en el lugar del crimen, Maxsoud Luiz expresó su deseo de «que nunca más llegue a ocurrir otro día tan negro como el que estamos viviendo», y terminó su mensaje con un «no a la violencia«.

Demorados

Fuentes policiales confirmaron a El Correo de España que la hipótesis más fuerte detrás del crimen de Samuel es la de un ataque por homofobia, y que hay varias personas que ya están demoradas en el cuartel de Lonzas, en La Coruña, y que prestaron declaración ante la justicia.

Con el paso de los días se supo que en realidad hubo un grupo de cinco personas que se ensañaron particularmente con Samuel, y que lo patearon a lo largo de 150 metros por la calle.

Semejante episodio de violencia homofóbica no tardó en provocar el rechazo de la sociedad no sólo en Galicia sino en toda España, donde las personas que no se sumaron a las marchas para pedir justicia compartieron mensajes en redes sociales con el #JusticiaParaSamuel.

Desde la Secretaría de Turismo de la ciudad indicaron que a partir de la segunda quincena de ese mes, si Nación lo permite, se abrirá el tradicional segmento, que representaba, antes de la pandemia, el 30% de turismo local y demostró ser el más estable en las temporadas alta, media y baja.

La ciudad de San Carlos de Bariloche está preparada para recibir nuevamente viajes de egresados a partir de la segunda quincena de agosto, siempre que las condiciones sanitarias lo permitan y la Nación lo autorice, según informaron a Télam desde la Secretaria de Turismo patagónica.

“La propuesta es reabrir el segmento a partir del 20 de agosto, teniendo en cuenta que el plan de vacunación viene avanzando con mucha eficiencia», reveló el secretario de Turismo de esa ciudad rionegrina, Gastón Burlon.

Agregó que para esa fecha «estarán cubiertos los grupos de riesgo etarios asociados a los estudiantes, como padres, abuelos y tíos, además de los anuncios que ya se han realizado sobre la vuelta a la presencialidad en el nivel secundario en el país”.

Burlon precisó que previo a la pandemia el turismo estudiantil «representaba el 30% del ingreso de turistas a la ciudad, y eso se traduce en gran cantidad de fuentes de trabajo, tanto de forma directa como indirecta».

Por su parte, el municipio, los prestadores de servicios locales y las empresas de turismo estudiantil trabajan para reforzar los cuidados de los protocolos al máximo, y según aseguró Burlon, «se están proponiendo algunos ajustes para optimizar el esquema de funcionamiento».

De acuerdo a los datos de la Encuesta de Coyuntura Hotelera, que se lleva adelante sin interrupciones desde 2006, en promedio sólo los hoteles estudiantiles emplean un promedio de casi 600 personas por año, de las cuales una buena parte -cerca del 60%- es personal asalariado permanente, y alrededor del 40% es temporario.

De acuerdo a los datos oficiales, “el estrato del turismo de egresados es uno de los más estables durante temporadas altas, medias y bajas, representando el 45% del total de turistas que arriban a la ciudad en la temporada baja y primavera».

Según la misma Encuesta, los hoteles estudiantiles tienen en promedio la tasa de ocupación más alta a lo largo del año, con un 75%, seguido en segundo lugar por los alojamientos de 1 y 2 estrellas, con un 55%, y con el resto de los estratos por debajo del 50%”.

El realizador de «Superman» y «Arma mortal» tenía 91 años

El realizador y productor estadounidense Richard Donner, conocido por dirigir la exitosa serie de películas Arma mortal, protagonizadas por Mel Gibson y Danny Glover, y el Superman con Christopher Reeve, murió este lunes. Tenía 91 años. La empresa productora de Donner confirmó la noticia de su muerte al portal Variety, aunque la causa no fue revelada.

Aunque no fue su primer trabajo en la pantalla grande, su gran oportunidad llegó en 1976 con La profecía, protagonizada por Gregory Peck y Lee Remick. Este éxito de boletería le abrió las puertas del primer Superman de la segunda mitad del siglo XX, que en 1978 significó el comienzo de una nueva franquicia. También dirigió otro tanque de las boleterías, como fue en su momento Los goonies(1985).

Además, Donner se diversificó en la producción (Liberen a Willy, The Lost Boys), generalmente con su esposa Lauren Shuler Donner. Y fue productor ejecutivo de uno de los grandes éxitos del nuevo milenio, X-Men (2000) y más tarde de la precuela X-Men Origins: Wolverine (2009).  El sitio especializado International Movie Database (IMDb) consigna 82 créditos como director a su nombre, incluidos largometrajes, series y telefilms. Pero su carrera se destacó especialmente por la serie Arma mortal, de la que dirigió sus cuatro entregas, en 1987, 1989, 1992 y 1998. El año pasado incluso circuló la notica de que Donner estaba trabajando en el guion de la quinta película de la serie protagonizada por Mel Gibson y Danny Glover.

Auténtico rey Midas, casi todo lo que tocaba como guionista, productor y/o director se convertía en un éxito y trabajó siempre con estrellas de fuerte popularidad, como Bill Murray (en Los fantasmas contraatacan, 1988), Sylvester Stallone (en Asesinos, 1995), y Bruce Willis (en 16 calles, 2006). Su actor predilecto sin embargo siempre fue Mel Gibson, con quien no sólo hizo las cuatro películas de la saga Lethal Weapon sino también Maverick (1994) y El complot (1997). 

En épocas que el termómetro marca bajas temperaturas, el cuerpo necesita más calorías para calentarse. El error común relacionado a la transpiración.

En líneas generales se linkean al calor y la transpiración como factores que ayudan a bajar de peso más rápido, hecho que alienta a muchas personas a darle una oportunidad al running cuando el termómetro marca altas temperaturas. Sin embargo, la realidad es que están más relacionados a la deshidratación y que correr con frío genera mejores resultados.

La transpiración está relacionada con la termorregulación de la piel y no tiene nada que ver con el gasto calórico. De hecho, es común ver a personas entrenando por la calle con una gran cantidad de abrigo, situación que solo genera una deshidratación sin quemar ni un gramo.

Con el frío se activa el consumo de grasas para que podamos mantener la temperatura corporal y realizar el ejercicio. De esta manera, el gasto calórico es mayor que en otros momentos del año y los entrenamientos largos servirán para bajar de peso más rápido, si se es el objetivo.

Un estudio de la Universidad de Albany, Estados Unidos, publicado en mayo de 2017, arrojó como resultado que en un entrenamiento invernal se quemaban 1.200 calorías más que en uno realizado durante la primavera. Del mismo participaron 53 voluntarios (37 hombres y 16 mujeres), los cuales no estaban acostumbrados a correr en un clima frío.

Según los datos recogidos, en un entrenamiento realizado durante el verano los voluntarios quemaban en promedio unas 3.500 calorías diarias. En cambio, haciendo trabajos similares en invierno alcanzaban las 4.700 por día.

La mejor temperatura para salir a correr

El mejor momento para correr es muy personal y dependerá de muchos parámetros. Sin embargo, científicos franceses analizaron el rendimiento de corredores en seis maratones para determinar cuál es la temperatura ideal para hacerlo productivamente.

Según las estadísticas obtenidas, la temperatura ideal para los hombres es de 6,2 grados. En cambio, para las mujeres es de 9,9°C, situación que nos invita a concluir que el calor las afecta en menor medida a la hora de hacer ejercicio y se explicaría en el hecho que tienen menos masa muscular.

Correr lento es más efectivo para bajar de peso

El running, según un estudio de la Clínica Mayo de Estados Unidos, es la actividad más eficiente a la hora de consumo energético. La forma en la que se realiza la actividad, el momento del día en la que se elige para ejecutarla y la supervisión de un profesional, que diagrame una planificación acorde a nuestras posibilidades, será determinante para alcanzar los objetivos de forma óptima y en los plazos adecuados.

Dentro de las distintas variables, correr lento es más efectivo para bajar de peso. “Se habla de esto en un llamado al factor fisiológico, que es la beta oxidación, la utilización de grasas como combustible. Las grasas necesitan presencia de oxígeno para oxidarse, para utilizarse como combustible. En el caso de correr más rápido, el gasto se orienta hacia otros sustratos o vías metabólicas”, explicó el entrenador de atletismo Fernando Díaz Sánchez en diálogo con Ámbito en agosto de 2020.

“Por eso se habla de hacer un ejercicio más lento, aeróbico, que quiere decir en presencia de oxígeno, y será un poco más sustancial hacia ese objetivo que se quiere realizar. Por eso muchas veces está indicado caminar, que es muy efectivo”, aclaró el Técnico Nacional del Área de Cross, Trail y Montaña de CADA (Confederación Argentina De Atletismo).

El juez venezolano estará acompañado por sus compatriotas Carlos López (asistente 1), Jorge Urrego (asistente 2) y Juan Soto (cuarto árbitro).

El árbitro venezolano Jesús Valenzuela fue designado esta noche por la Conmebol para controlar el partido semifinal de Copa América que el próximo martes, desde las 22, protagonizará el seleccionado argentino ante su par de Colombía, en el estadio Mané Garrincha, de Brasilia.

Valenzuela estará acompañado por sus compatriotas Carlos López (asistente 1), Jorge Urrego (asistente 2) y Juan Soto (cuarto árbitro).

El quinto árbitro será el ecuatoriano Byron Romero, mientras que a cargo del VAR estará el chileno Julio Bascuñán y del AVAR su compatriota Cristian Garay.

En el AVAR 2 estará el paraguayo Eduardo Cardozo y el Asesor de Árbitro será su compatriota Enrique Cáceres.

Así lo informó la Sociedad Argentina de Terapia Intensiva en su reporte semanal, destacando que el promedio de camas ocupadas en el país cayó del 87 al 81%.

Sólo los centros de salud públicos y privados de la provincia de Santiago del Estero reportaron una ocupación superior al 90% en las Unidades de Terapia Intensiva (UTI), en tanto que a nivel país el promedio camas ocupadas bajó al 81%, según el último informe de la Sociedad Argentina de Terapia Intensiva (SATI).

El reporte semanal, que se realizó el viernes 2 de julio y del que participaron 122 UTIs, que representan 2.157 camas, muestra un descenso de la ocupación promedio respecto del informe anterior (en el que la ocupación a nivel nacional era del 87%) y también respecto a las provincias que superan el 90% de camas ocupadas (que la semana pasada eran seis).

Además, hay un descenso también de los pacientes Covid-19 positivos, que en este último informe representaron el 53% de las personas internadas en UTI, contra 60% que representaban en la encuesta de la semana pasada.De este 53%, el 80% requirió Asistencia Respiratoria Mecánica (ARM) y 5% cánulas de alto flujo (CAFO).

«Aunque se evidenció igual nivel de ocupación en las instituciones públicas y en las privadas, las públicas tuvieron más pacientes Covid-19 versus las privadas (76% vs 68%)«, indicó el trabajo.

Un dato muy importante es que continúa el descenso de los pacientes en ARM fuera de la UTI que en este reporte llega al 3% y que en el momento de mayor tensión del sistema de salud había alcanzado a un 25%.

«Se observó una disminución de la ocupación de camas en casi todas las provincias», indicó el documento.

Si bien no se trata de información oficial porque no es un relevamiento de todas las instituciones de salud, estos informes elaborados a partir de las respuestas voluntarias a los cuestionarios que envía la SATI permiten tener un panorama de cómo se encuentra la situación a nivel federal.

Hecha esta aclaración, en este trabajo además de Santiago del Estero (cuyos centros de salud informaron una ocupación del 90,32%), también se encuentran con alta ocupación las provincias de San Juan (88,89%); La Rioja (87,13%); Chubut (84,62%); Buenos Aires (84,37%); Jujuy (83,08%), Ciudad de Buenos Aires (81,69); Corrientes (81,25%) y Córdona (81,19%).

En el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA), con 44 UTIs analizadas (965 camas), se registró una ocupación del 83% siendo inferior a la registrada en las semanas previas y el 82% de los pacientes requirieron ARM.

Este informe, que analizó por primera vez la cantidad de personas vacunadas, encontró que, de 916 pacientes en ARM, 174 (19%) estaban vacunados al menos 21 días antes del inicio de los síntomas: 15% con una dosis y 4% con 2 dosis.

En referencia a este dato, la SATI consideró que este porcentaje es «significativo» por lo que recordó la importancia de sostener las medidas de cuidado.

Finalmente, relevó también por primera vez la cantidad de decesos y lo que encontró fue que «la mortalidad a los 28 días de los pacientes en ARM ingresados en el mes de abril fue del 49,3%».