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La Esclerosis Múltiple (EM) es una enfermedad autoinmune que afecta el sistema nervioso central (cerebro y médula espinal). Desde ejercicio físico a una alimentación adecuada, son las claves para prevenir brotes.

El propio sistema inmune genera un daño principalmente en la mielina, un material graso que actúa como la funda de un cable, permitiendo que las neuronas puedan transmitir los impulsos eléctricos desde y hacia el cerebro para cumplir las diferentes funciones tales como la movilidad, la visión, la sensibilidad, la coordinación, etc.

La causa de la Esclerosis Múltiple (EM) es desconocida y su curso es crónico. La edad de presentación es entre los 20 y los 40 años, siendo de 2 a 3 veces más frecuente en mujeres que en hombres. A su vez, es la principal causa de discapacidad neurológica no traumática en adultos jóvenes, y se calcula que afecta a unas 2.500.000 de personas en el mundo.

“Si bien aún no existe una cura, hoy en día hay una gran variedad de tratamientos farmacológicos que pueden modificar el curso de la misma, reduciendo la posibilidad de nuevos brotes y disminuyendo la progresión de la discapacidad. Pero no debemos olvidar que, además del creciente número de opciones farmacológicas, también contamos con la posibilidad de desarrollar hábitos y conductas saludables que involucran la nutrición, el ejercicio fisico y, sin duda, las distintas estrategias de neurorehabilitación, herramientas que contribuyen significativamente a mejorar los síntomas y la calidad de vida de los pacientes”, explica la Dra. Cecilia Pita, neuróloga de la Clínica de Esclerosis Múltiple y enfermedades Neuroinmunológicas de INEBA.

El ejercicio, súper beneficioso

Es sabido que el ejercicio físico tiene efectos saludables para el bienestar de las personas en general dado que reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular y cerebrovascular, reduce la presión arterial, aumenta los valores del colesterol HDL (“bueno”) y reduce el colesterol LDL (“malo”). A su vez, permite controlar el peso, reducir el riesgo de diabetes, protege al cuerpo contra la osteoporosis y reducir el riesgo de deterioro cognitivo. También se sabe que a través de la liberación de endorfinas puede mejorar el dolor, como es el caso de la migraña, y además mejora el estado de ánimo y reduce el estrés.

“Más allá de ser esencial para salud y el bienestar general, numerosos estudios han demostrados los beneficios en los pacientes con Esclerosis Múltiple que van desde efectos a nivel del sistema inmunológico hasta la mejoría sintomática y la calidad de vida. Entre los beneficios sintomáticos podemos mencionar la fuerza, flexibilidad, fatiga, coordinación, memoria y estado de ánimo”, comenta la Dra. Victoria Fernández, también especialista de INEBA.

“El tipo de ejercicio físico debe ser elegido en función del gusto personal y de la capacidad para poder realizarlo. Se debe tener en claro que todos pueden realizar algún tipo de disciplina física adaptada, habiendo conversado previamente con el/la neurológo/a de cabecera e informar al/la profesor/a acerca del diagnóstico de Esclerosis Múltiple para poder armar una rutina que se adapte a las necesidades de cada paciente”, agrega la especialista.

Las opciones, en función de la movilidad del paciente pueden ser: aeróbico (caminatas, correr, natación, danza), ejercicios de fuerza y resistencia, Pilates, Stretching, Yoga, Tai-Chi, ejercicios de flexibilidad asistida, ejercicios de respiración, entre otros.

En términos generales se recomienda que la actividad física no sea extenuante y se acompañe de una adecuada hidratación. No se debe realizar en momentos de elevadas temperaturas y se deben respetar los tiempos de entrada en calor y elongación final. Es importante escuchar al propio cuerpo y empezar despacio, sin sobre exigirse.

Una campaña que visibiliza

El próximo domingo 30 de mayo se conmemora el día mundial de la esclerosis múltiple y en ese marco, se lanzó una campaña a nivel mundial, que se llama Iluminemos y consiste en iluminar de color naranja (color que indentifica a esta enfermedad) aquellos edificios públicos o lugares emblemáticos de las diferentes ciudades, provincias y países. En nuestro país hay varias provincias que ya adhirieron a sumarse a esta iniciativa impulsada en Argentina por la comunidad de pacientes con EM y la Asociación Alcem.

El acuerdo estipuló además, un salario básico conformado de 46.211 pesos, más 9.200 pesos no remunerativos de marzo a junio, además de los 4.000 pesos del decreto 14/2020 para los choferes que prestan tareas.

La rama larga distancia de la Unión Tranviarios Automotor (UTA) alcanzó un acuerdo paritario con el sector empresario por el cual se otorgará a los trabajares suspendidos un sueldo no remunerativo de 42.000 pesos para marzo y abril y 48.000 pesos para mayo y junio, informaron a Télam fuentes gremiales y gubernamentales.

El acuerdo estipuló además, un salario básico conformado de 46.211 pesos, más 9.200 pesos no remunerativos de marzo a junio, además de los 4.000 pesos del decreto 14/2020 para los choferes que prestan tareas, informaron a Télam voceros del Ministerio de Trabajo.

«No es un acuerdo del sindicato UTA de interior, es para UTA-larga distancia. Los trabajadores de UTA-interior siguen con el paro y el martes próximo, a las 13.30 horas, tendrán una audiencia de conciliación con la presencia del Ministerio de Trabajo, el Ministerio de Transportes y otras autoridades», indicaron fuentes de la cartera laboral.

El titular de la UTA, Roberto Fernández, confirmó a Télam el acuerdo alcanzado para el sector de la gente «que está en espera (que no presta servicios) de 48.000 pesos para abril y para mayo y de 59.000 pesos para aquellos trabajadores que están en circulación».

«Nosotros tenemos al 80 por ciento de los trabajadores parados (producto de la pandemia). En los servicios de larga distancia solamente está trabajando un 20 por ciento de los trabajadores en algunos casos y en otros casos menos aún», graficó Fernández.

Por esa razón, «el salario de los choferes se dividió en dos: un aporte que hace el Estado para cerrar la paritaria para la gente que no trabaja de 48.000 pesos y un aporte para los que sí están trabajando de 59.000 pesos», agregó.

Consultado sobre el paro de actividades que llevan adelante los trabajadores de la UTA en el interior del país, informó que en ese caso «el paro sigue con una efectividad del 100 por ciento porque las cámaras empresarias de las distintas provincias se han negado a recomponer salarios de los trabajadores».

«El paro en el interior continuará hasta las 24 de este viernes y la semana que viene haremos un paréntesis para negociar con los empresarios, y si las cámaras y los empresarios no acceden a recomponer los salarios, continuarán las medidas de fuerza seguramente», advirtió el titular de la UTA.

Después del récord de contagios registrados ayer, con 41.080 casos de covid-19 en el país y 3.000 en la Capital, el jefe de Gobierno persiste en su postura de reabrir las escuelas.

El jefe de gobierno porteño Horacio Rodríguez Larreta anunció la vuelta a la presencialidad en las aulas porteñas, desconociendo las recomendaciones del gobierno nacional para las zonas con «alarma epedimiológica», y anunció medidas económicas para comercios y el sector cultural, las primeras en el año para la jurisdicción más rica del país. Larreta confirmó que se cumplirá con el confinamiento estricto del fin de semana del 5 y 6 de junioy advirtió: «Si la situación empeora, vamos a tener que volver a tomar medidas más restrictivas». En ese tono, la ministra de Educación, Soledad Acuña, no descartó adelantar las vacaciones de invierno. 

Larreta sostuvo que las medidas tomadas desde el 22 de mayo detuvieron el crecimiento de casos y que «la curva de contagios comenzó a cambiar la tendencia hacia un amesetamiento», aunque indicó que hay que esperar a que se cumplan 14 días para sopesar el real impacto de las medidas. «Cada uno que elige cuidarse está eligiendo la salud y que los chicos estén en las aulas», alentó Larreta y consideró que la vuelta a la presencialidad «es una convicción en la prioridad en la educación, sin espíritu de conflicto», respecto de la desobediencia a las recomendaciones nacionales.  

El jefe de gobierno porteño precisó que, en los últimos 7 días, los casos disminuyeron solo 200 casos (de 2.600 a 2.400), mientras que la tasa de contagiosidad se encuentra a penas por debajo de 1 (0,97). La conclusión de Larreta fue que luego de la semana  sin clases presenciales se ve «un mínimo descenso que aún no alcanza porque hace falta que sea mucho más pronunciado», pero confió en que «el esfuerzo que estamos haciendo entre todos» y avanzará en el reinicio de clases presenciales. 

«Es muy importante que evitemos todos los encuentros sociales, familiares y laborales en lugares cerrados, porque ahí es donde más contagios ocurren», pidió Larreta en un momento de la pandemia que calificó  «de gran incertidumbre» y convocó a cuidarse «más que nunca». «Si logramos que los casos bajen, vamos a mantener las aperturas y lograr otras más. Pero si la situación empeora, vamos a tener que volver a tomar medidas más restrictivas». 

En cuanto a las medidas de cuidado, Larreta destacó que en la Ciudad «cada vecino tiene un centro de testeo a 20 cuadras de su domicilio» y confió en que con la llegada de las nuevas 2 millones de vacunas de Astrazeneca «para mediados de junio podríamos tener vacunados a todos los mayores de 18 años esenciales o con factores de riesgo». 

Vuelta a la presencialidad

En ese contexto, Larreta anunció que avanzará en la vuelta a clases presenciales en los primeros niveles de educación, bimodalidad en los dos primeros años del secundario y mantendrá la virtualidad en los restantes niveles secundarios y terciarios. «Es importante seguir haciendo un esfuerzo para reducir la circulación», matizó Larreta antes de anunciar las modalidades para cada nivel educativo:  

● Los jardines maternales y la educación inicial, primaria y especial van a volver a las clases presenciales. 

● Los estudiantes de primer y segundo año van a retomar la bimodalidad: mitad presencial y mitad virtual. 

● El resto de los estudiantes de la secundaria -3ro, 4to, 5to y 6to año- van a cursar de forma virtual, al igual que las escuelas para adultos, las terciarias y los Centros de Formación Profesional. 

«Los más grandes son los que tienen más autonomía para aprender y comunicarse en un entorno virtual, siempre que sea por poco tiempo, y además, son los que más usan el transporte público», argumentó el jefe de gobierno porteño y señaló que se invertirá 1.700 millones en becas estudiantiles para que «los chicos pueden tener conectividad». En cuanto a los docentes, Larreta señaló que «se está avanzando lo más rápido posible en la vacunación».  

En la ronda de preguntas posterior a la conferencia de prensa, la ministra Acuña señaló que la Ciudad analizará la evolución de los casos de Covid-19 y el cumplimiento de los protocolos para definir si se modifica el organigrama de vacaciones de invierno o se las adelanta. 

Vuelta a la fase vigente hasta el 21 de mayo

El gobierno de la Ciudad al igual que el resto del país, según estableció el Decreto de Necesidad y Urgencia del Gobierno nacional 334/21, retomará, a partir del lunes, el esquema que regía hasta el viernes 21 de mayo. En ese sentido, las restricciones se flexibilizarán de la siguiente forma: 

● La circulación general vuelve a estar restringida entre las 8 de la noche y las 6 de la mañana.

● Los bares y restaurantes van a volver a poder atender en espacios al aire libre en mesas de hasta 4 personas o grupo familiar hasta las 19 horas. Luego de esa hora podrán seguir trabajando con delivery o retiro en el local.

● El resto de los comercios va a volver a atender hasta las 19 horas con todos los protocolos.

● También vuelven a sus actividades la industria y la construcción. En el caso de la construcción, las empresas con obras de más de 1.500 m2 van a tener que garantizar transporte privado para sus trabajadores.

● Los deportes de hasta 10 personas sin contacto vuelven a estar permitidos al aire libre.

● Las ceremonias religiosas también vuelven a estar habilitadas, hasta 10 personas y al aire libre.

● En cuanto a las actividades profesionales, deberán seguir trabajando de manera remota.

● Es muy importante que todos eviten cualquier encuentro en espacios cerrados, que son los lugares donde más contagios ocurren.

Medidas de apoyo económico 

Por primera vez en todo el año, Larreta anunció medidas de asistencia financiera para los sectores más golpeados por la segunda ola de Covid-19, en particular, el sector comercial y cultural. Las medidas económicas son: 

● Para los sectores gastronómicos se aprobó una ley en la Legislatura que los exime del pago de Ingresos Brutos durante tres meses -mayo, junio y julio- que se suma a la exención que ya tuvieron entre septiembre del 2020 y febrero de este año.

● Para apoyar al sector hotelero, se aprobó la exención del pago de ABL por seis meses.

● Esta semana entraron en la Legislatura tres proyectos de ley para eximir del Impuesto Inmobiliario/ABL durante los meses de junio, julio y agosto a aquellos inmuebles donde se desarrollen actividades culturales como teatros, cines, locales de baile, escuelas de danzas y centros culturales.

● Además, otro proyecto es para eximir del pago del Impuesto Inmobiliario/ABL durante los mismos meses a los establecimientos destinados al servicio de alquiler y explotación de inmuebles para fiestas, convenciones y otros eventos similares.

● Por último, un tercer proyecto busca eximir a los gimnasios del pago de este impuesto y también del Impuesto sobre los Ingresos Brutos durante los meses de junio y julio, proyecto del diputado.

● Además, mediante políticas públicas como Impulso Cultural, y Mecenazgo se acompaña al sector cultural, muy golpeado por la pandemia.

●El Banco Ciudad lanzará una nueva línea crediticia para comercios del sector gastronómico de la Ciudad de Buenos Aires. Restaurantes, bares, heladerías y locales de venta de comidas y bebidas al paso, entre otros podrán solicitar préstamos a tasa fija preferencial con destino para capital de trabajo. 

El exvicepresidente presentó la denuncia al considerar que enfrentó un proceso «amañado y arbitrario en el que no habido garantía convencional que no se haya violado».

El exvicepresidente Amado Boudou presentó ante la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) una denuncia contra el Estado argentino por su condena en el caso Ciccone, al considerar que enfrentó un proceso «amañado y arbitrario en el que no habido garantía convencional que no se haya violado».

En su denuncia, planteó que la primera garantía que se violó en su proceso fue la de la «legalidad, en un contexto de discriminación política y persecución».

En una presentación de 22 carillas, a la que tuvo acceso Télam, Boudou sostuvo que «junto con quien fue presidenta de la Nación, Cristina Fernández de Kirchner, y buena parte de su Gabinete de ministros» fue «objeto de una campaña de persecución judicial», apenas terminó su mandato, en 2015, durante el Gobierno de Mauricio Macri.

La presentación, que lleva la firma de Boudou con el patrocinio del abogado Alejandro Rúa, fue realizada por el exvicepresidente al agotarse la vía de reclamo judicial en la Argentina, tras la confirmación de su condena de cinco años y 10 meses de prisión por parte de la Corte Suprema de Justicia de la Nación, en diciembre de 2020, que ratificó lo actuado por los tribunales inferiores.

Detalle de los pasos que siguió la causa
En el escrito se hace un pormenorizado detalle de los pasos que siguió la causa, que se inició, según expresó, «con intervención de los servicios de la inteligencia clandestina», en un trámite en el cual «irían a desplegarse las maniobras», mientras las nuevas autoridades «implementaron desde su asunción y en sede judicial una política ilegal de persecución».

Menciona en su respaldo un informe de la Comisión Bicameral de Fiscalización de los Organismos y Actividades de Inteligencia del Congreso de la Nación, denominado «Espionaje ilegal 2016-2019», en el cual se señaló que hubo «un plan sistemático ideado en lo más alto del Gobierno Nacional» que buscaba «la extorsión política y económica» y el método que se fue el «‘lawfare’ o guerra jurídica».

«Se trataba de lograr una sentencia anticipada construida mediática y judicialmente, sin que existiera correlación alguna con la verdad de los hechos», para crear «un clima de odio, rencor y revancha que justificara la intervención judicial sin que importaran las pruebas y mucho menos el debido proceso y las demás las garantías constitucionales», expresó.

También recordó su detención, en noviembre de 2017, en horas de la madrugada, y dijo que tuvo «el evidente objetivo» de humillarlo públicamente al ser «retirado» de su domicilio.

«Tuvo el evidente objetivo de humillarme públicamente», sostuvo Boudou, quien recordó que fue «en horas del amanecer», sin citación previa, «pese a que siempre había comparecido a las citaciones» y, además, exhibiéndolo ante la TV en pijama y pantuflas, ventilando ilegalmente imágenes del procedimiento».

En otro pasaje de la presentación, Boudou afirmó que su causa fue divulgaba como «hechos de campaña» con un «profuso tratamiento mediático en primera plana», para lo cual se «diseccionó cuidadosamente» el proceso «desvirtuando su rigor objetivo, material y procesal».

Se apuró «en elevar a juicio un tramo de la causa vinculado con la actuación» que se le reprochaba, entre otros, «junto los acusados José María Núñez Carmona y Alejandro Vandenbroele», planteó y recordó que este último luego se convirtió en «arrepentido», una situación que fue difundida por la prensa incluso antes que se formalizara.

Recordó que a los 10 días de encontrarse «arbitrariamente detenido» se hizo público, el 13 de noviembre de 2017, que Vandenbroele ingresó al programa de protección de imputados arrepentidos, y se quejó de que el tribunal rechazara los reclamos de sus defensas para que se conocieran los términos del acuerdo», algo que según la normativa vigente está sólo admitido «en la etapa de instrucción» y no cuando está en marcha el juicio.

«Ante la manipulación de las voluntades judiciales afectadas no hubo ningún recurso real a mi disposición para la defensa de mis derechos», dijo Boudou.

Señaló que «todo eso fue ratificado por la Corte Suprema de Justicia mediante una simple negativa sin expresión de razón alguna, dejando a este modo agotados los recursos internos y por ende expedita la vía internacional».

«Sigo aún preso. Y en síntesis, el Estado Argentino es responsable por la violación» a las normas de la Convención Americana de Derechos Humanos, concluyó.

El plasma llegó a los 120 millones de grados durante 101 segundos. El dispositivo fue concebido con el objetivo de proporcionar energía renovable y casi infinita.

El dispositivo HL-2M Tokamak Superconductor Avanzado Experimental , conocido como el “sol artificial” de China logró una nueva temperatura récord.

Los científicos del gigante asiático lograron que el reactor de fusión, ubicado en la ciudad de Hefei y que busca generar energía renovable y casi infinita, alcance una nueva temperatura del plasma de 120 millones de grados durante un período de 101 segundos.

Este nuevo récord mundial es considerado un paso clave hacia la prueba de funcionamiento del reactor.

El dispositivo fue concebido con el objetivo de proporcionar energía renovable y casi infinita a través de la fusión nuclear controlada, proceso que replica un proceso semejante al de las estrellas, incluido el sol.

Sin embargo, para lograr la fusión nuclear dentro del HL-2M Tokamak, como se denomina el reactor, la temperatura de los iones que forman parte de su plasma tiene que superar los 100 millones de grados.

El récord anterior de un «sol artificial» se remontaba a diciembre de 2020, cuando en Corea del Sur el plasma logró mantenerse a una temperatura de 100 millones de grados centígrados durante 20 segundos.

Uno de sus nietos estuvo con fiebre y el ex presidente fue contacto estrecho. Tiene 80 años y recibió una dosis de la vacuna contra el coronavirus.

El ex presidente Eduardo Duhalde se aisló en forma preventiva luego de que uno de sus nieto presentara fiebre. El político peronista pasó la tarde con el pequeño y ante los síntomas compatibles con el coronavirus decidió tomar la medida como contacto estrecho.

«Estoy guardado por ser contacto con un posible covid«, dijo Duhale en diálogo con minutouno.com. El ex mandatario, de 80 años, fue vacunado en febrero contra el coronavirus con la primera dosis.

La inmunización se dio en el marco del llamado «Vacunatorio VIP» que le costó la renuncia a Ginés González García como ministro de Salud.

Su mujer Hilda «Chiche» González también recibió una sola dosis. La ex senadora padece enfisema pulmonar, hace 8 años perdió un riñón y hace poco tiempo tuvo que adelantar una operación de espalda muy delicada.

La situación epidemiológica en la ciudad se agravó en las últimas semanas con el incremento alarmante de casos positivos de covid.

Desde el Ministerio de Salud de la Provincia informaron que en Añatuya- hoy Viernes- hubo 50 casos positivos para Covid-19, de los cuales 42 pertenecen al Hospital Zonal (resultados de 2 días, ya que el martes no se hisopó) y los 8 restantes a Laboratorios Privados. Aún resta informar un Laboratorio.

En desarrollo…

La conductora Pamela David brindó una extensa entrevista en Intrusos donde contó por primera vez los motivos que la alejaron de la televisión.

Pamela David habló después de muchos meses de silencio y alejada de la televisión sobre los motivos que la llevaron a alejarse momentáneamente de la industria.

«Me encuentran en una crisis, la de los 42, pero una crisis positiva, que tiene que ver, por ejemplo, ser muy consciente con cada una de mis decisiones. Antes hacía las cosas por inercia, iba, iba, iba… no tenía el estado de consciencia que ahora me permite disfrutar. Hoy escucho mucho a mi cuerpo para tomar decisiones», dijo de entrada en charla con el equipo de Intrusos que comandan Adrián Pallares y Rodrigo Lussich.

Pamela dejó la televisión en 2019; su último programa fue Pamela a la tarde: «Extraño mucho la televisión, en muchas cosas tengo ganas de estar y en otras digo ´por eso me fui´. Cuando decidí dejar Pamela a la tarde, salir en ese momento, también fue una decisión muy masticada, pensada y decidida. Hoy veo tele, me divierte, tengo muchas ganas de volver a trabajar, amo la televisión pero haciendo cualquier cosa. No va a pasar que vuelva a ser la Pamela que dejé de ser».

«No sé que me gustaría hacer, tiene que ver con la vibra. Tal vez lo que hago todos los martes en mi Instagram, que es un espacio para el bienestar emocional, y semana a semana me siento bien, sé que a alguien le suma, tener un propósito y que sea que le haga bien a alguien. Estamos todos muy mal, a nivel mundial, hacer algo que sume y purifique», agregó.

Cabe destacar que la conductora tiene un espacio en su cuenta de Instagram donde cada semana entrevista a una personalidad vinculada al mundo del bienestar.

«Tengo mucha consciencia de que cuando uno habla de alguien lo que repercute en esa persona y en su familia. Yo lo veo a ustedes y me divierto, es como diferente porque lo tocan desde otro lugar, no hay maldad», enfatizó.