Se recomienda beber abundante agua durante el día y consumir alimentos frescos, como frutas y verduras, y a intervalos regulares.
Con motivo de las temperaturas extremas que registrará el país durante la esta semana, desde la Municipalidad de La Banda se brindó una serie de recomendaciones para prevenir golpes de calor. En ese sentido, se pidió tomar especial precaución con adultos mayores, niños y personas enfermas.
De acuerdo a los datos aportados por el Servicio Meteorológico Nacional local, la ola de calor extremo que se extenderá toda la semana, con valores de temperaturas máximas con rango previsto mayores de 40ºC.
Frente a esta situación, la Comuna emitió una serie de medidas preventivas a los vecinos de la ciudad y, en especial, a adultos mayores, niños y personas enfermas.
En ese sentido, se recomienda beber abundante agua durante el día y consumir alimentos frescos, como frutas y verduras, y a intervalos regulares.
También se instó a utilizar protector solar y no exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas. En caso de hacerlo, usar gorras o sombreros, ropa suelta, ligera y de colores claros que cubran tanta piel como sea posible. Además, se sugirió evitar el consumo de bebidas azucaradas, alcohólicas e infusiones calientes.
Autoridades de salud, explicaron que “para los más chicos, es importante la hidratación en forma continua, especialmente con jugos naturales y, en el caso de los lactantes, ofrecer el pecho de manera más frecuente y mantenerlos en lugares frescos y ventilados”.
Otras opciones para niños y recién nacidos es bañarlos y mojarlos con frecuencia; vestirlos con ropa holgada y liviana; evitar exponerlos al sol, en especial en horas del mediodía y nunca permanecer con ellos dentro de un vehículo estacionado o cerrado.
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